2017/10/11のひとことガイダンス Let Go of Stress!

Let Go of Stress! 〜 ストレスを解消しましょう! 〜
( ユニコーン オラクルカード )

 

あなたは、考えすぎ、周囲の人の思惑に巻き込まれて、ストレスを抱え込んでいるようです。

 

あなたが問題だと認識していることを解消するには、なんらかの対処が必要ですが、そのために、まず、ストレスを解消することを考えましょう。

 

愛とは、安心であり、それゆえに完全なリラックスをもたらすものです。

 

ストレスは、緊張であり、緊張は恐れからくるものに他なりません。

 

あなたは、誰もがストレスを抱えていることによって、それが当たり前だと思っているかもしれませんが、ストレスは本来のあなたの状態ではありません。

 

本当は、あなたもそのことがよくわかっているからこそ、どうにかしたいと思うのです。

 

ストレスを解消するためには・・・・

 

まずは、窓を開けて空気を入れ替え、深呼吸をすること、

 

それから、身体を動かしたり、歌を歌ったり、踊ったりして、こわばった身体をゆるめること、

 

そして、天使たちに助けを求めること、

 

・・・・が有効でしょう。

 

あなたが他にしたいことがあれば、なんでもしてみるといいでしょう。

 

例えば、甘いものを食べるとか、ダラダラ過ごすとか・・・・そんなことでもいいのです。

 

注意点は、自分が自分のためにしたことで、後になって、自分を責めないことです。

 

むしろ、自分を責めたくなるようなことでも、「今したい」と自分が感じたことをしてくれた自分に「ありがとう」と言ってあげてください。

 

あなたのストレスは、発散され、あなたが問題だと思っていたことは自然に解消されていくでしょう。

 

あなたにも、他の誰にも、ストレスはふさわしくなく、常に喜びに溢れていることが自然なのです。

 

あなたが、あなたのストレスを、穏やかに受け止め、すんなりと手放すことができますように。

 

  • 2017.10.11 Wednesday
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